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主題教育∣醫(yī)學(xué)技術(shù)系學(xué)生第一黨支部舉辦畢業(yè)季心理團(tuán)輔主題黨日活動(dòng)

發(fā)布人:醫(yī)學(xué)技術(shù)系發(fā)布時(shí)間:2023-06-29閱讀:次

時(shí)光不語(yǔ),卻見證所有,轉(zhuǎn)眼又到了一年畢業(yè)季,隨著我國(guó)高等教育規(guī)模的迅速擴(kuò)大,今年高校畢業(yè)生人數(shù)將再創(chuàng)新高,根據(jù)教育部、人力資源和社會(huì)保障部近期公布的數(shù)據(jù),2023屆高校畢業(yè)生人數(shù)預(yù)計(jì)達(dá)1158萬人,同比增加82萬人,這給畢業(yè)生就業(yè)工作帶來了巨大挑戰(zhàn)。

為了更好地緩解畢業(yè)生就業(yè)壓力,發(fā)揮學(xué)生黨支部在服務(wù)學(xué)生畢業(yè)就業(yè)過程中的幫扶作用,2023年6月28日上午,醫(yī)學(xué)技術(shù)系學(xué)生第一黨支部特邀健康管理系黨總支第一支部夏雪梅老師(心理健康教研室)學(xué)校心理健康教育中心開展了一場(chǎng)名為“與壓力對(duì)話,為就業(yè)賦能”的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。


  活動(dòng),參表達(dá)了自己對(duì)本次團(tuán)輔的期待,這也正是他們的焦慮來源:有的同學(xué)希望通過這次團(tuán)體心理輔導(dǎo)增加自信,有的表示市場(chǎng)需求小求職壓力大,有的希望能緩解下就業(yè)過程中家人給的壓力有的同學(xué)表示家里的兄弟姐妹都很厲害自己無論如何努力都無法被看見,有的希望緩解就業(yè)單位領(lǐng)導(dǎo)帶來的壓力……很多同學(xué)在講述的過程情不自禁禁流下眼淚,滿含面對(duì)壓力的無力感。

 

“雨中人”主題繪畫環(huán)節(jié),同學(xué)們在白紙上根據(jù)要求自由發(fā)揮,涂上顏色。隨后雪梅老師一一為大家解讀了畫的寓意,如雨滴的大小代表壓力的大小,傘、屋檐等保護(hù)物其實(shí)就是自己感知到的面對(duì)壓力的支持力量,還就畫的布局分析了同學(xué)們的性格和處事方式。

 

最后雪梅老師通過分享抗逆力“3I”結(jié)構(gòu),指導(dǎo)同學(xué)們運(yùn)用“3I”理論來有力應(yīng)對(duì)壓力,即I have、I am、I can ,通過分析“我”擁有的外在資源和我能獲得的支持、“我”的內(nèi)在力量和我的優(yōu)點(diǎn)品質(zhì)、“我”的能力及能想到的解決辦法來獲取面對(duì)壓力的能量,雪梅老師告訴同學(xué)們,我們現(xiàn)在經(jīng)歷的壓力和苦難最終都會(huì)反哺自己,成為自己成長(zhǎng)路上的寶貴財(cái)富,因此面對(duì)困難和壓力不要害怕,凡事不要以問題為取向,要學(xué)會(huì)跳出問題去尋找答案。

          

最后,大家一起總結(jié)了本次團(tuán)體心理輔導(dǎo)的收獲。有的同學(xué)表示之前一直困頓自己的難處,覺得很絕望很崩潰,通過輔導(dǎo)現(xiàn)在跳脫出來了,發(fā)現(xiàn)自己還是很幸福的,有愛護(hù)著自己的家人,有可以掏心掏肺的摯友,有種撥開云霧見月明之感;也有同學(xué)表示此次團(tuán)輔堅(jiān)定了遵循自己內(nèi)心想法的決心,面對(duì)前路不再搖擺不定;還有同學(xué)表示,以前一直都覺得自己再怎么努力家人都看不到,其實(shí)是自己沒感知到關(guān)懷或者沒有勇敢表達(dá),以后要學(xué)會(huì)肯定自己,為自己發(fā)聲!大家都表示通過團(tuán)輔很有意義,又獲得了前行的動(dòng)力和面對(duì)壓力的勇氣。

  

 

 

 

                                                撰稿人:龍梅梅

                                                 時(shí)間:2023.6.29

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