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月20下午，學(xué)院人事處邀請(qǐng)全國(guó)知名心理健康教育專家葉一舵教授，在實(shí)訓(xùn)樓四樓報(bào)告廳為我院教師做了一場(chǎng)《好心態(tài)是怎樣煉成的——高校教師的心理健康與心理調(diào)適》的專題講座。
葉一舵教授在講座中，首先分析了當(dāng)代高校教師的心理健康狀況，讓大家能夠正確認(rèn)識(shí)自己。然后圍繞當(dāng)代高校教師的心理問(wèn)題及其成因，講述如何剖析自己，積極應(yīng)對(duì)壓力。最后闡述如何進(jìn)行自我拯救，掌握科學(xué)的情緒調(diào)節(jié)方式，提升自我評(píng)價(jià)和認(rèn)知能力，樹立良好的人生觀和價(jià)值觀。
葉一舵教授用自己豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，通過(guò)形象的分析、詳實(shí)的介紹、生動(dòng)的比喻，將心理健康的專業(yè)知識(shí)為教職工做出了樸實(shí)的講解，深入淺出，風(fēng)趣幽默，讓大家對(duì)心理健康有了更加科學(xué)全面的認(rèn)識(shí)。
老師們紛紛表示此次報(bào)告既有理論高度又有現(xiàn)實(shí)指導(dǎo)作用，內(nèi)容豐富、內(nèi)涵深刻、語(yǔ)言生動(dòng)，對(duì)大家更好地應(yīng)對(duì)壓力、提高自我調(diào)適的能力、維護(hù)身心健康具有十分重要的指導(dǎo)意義。相信葉教授的講座對(duì)加強(qiáng)我院教師的心理健康教育和保健，積極塑造高校教師自尊自信、理性和平、積極向上的和諧心態(tài)，為教書育人、提高教育教學(xué)效率、培養(yǎng)合格人才將起到良好作用。
